hormones and well-being

Hormone sind chemische Botenstoffe, die von endokrinen Drüsen im Körper produziert werden. Ob während der turbulenten Pubertät, im Job oder auch einfach zuhause, das Hormonsystem spielt eine zentrale Rolle in unserem Leben und beeinflusst uns maßgeblich.

Moderate exercise is good for your heart: Every activity challenges and stimulates your heart muscle - and you can burn a few calories at the same time. Here are 7 tips on how you can easily incorporate more exercise into...