Gesunde Ernährung

Frau liegt draußen und wird von der Sonne angestrahlt
Das Sonnenvitamin für gesunde Knochen und Haare
An der frischen Luft zu sein, ist gut für den Körper und Seele, sagt man. Dabei kann ein Spaziergang oder eine Tasse Tee auf dem Balkon tatsächlich zur Gesundheit beitragen: Denn so lässt sich einem Vitamin-D-Mangel entgegenwirken. Laut Studien weisen...